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Il est temps de se réévaluer | Beauté par le Dr Cat

Publié le8 octobre 2018 par

Si vous vous sentez ennuyé ou insatisfait de votre vie, ou si vous constatez que vous enviez les autres, il est peut-être temps de vous réévaluer et de réévaluer votre vie. C'est normal de se sentir coincé et démotivé parfois. Cependant, si vous prenez des décisions conscientes pour orienter votre vie dans une meilleure direction chaque jour, vous vous retrouverez plus heureux et plus content que jamais.

1] Décidez où vous voulez être

Si vous vous sentez malheureux, passez un peu de temps à écouter vos propres pensées et identifiez les parties de votre vie que vous aimeriez changer. Si c'est un changement de carrière ou des décisions dans votre vie personnelle, avez-vous besoin de prendre plus de temps pour vous-même, voulez-vous aller plus souvent au gymnase, voulez-vous passer plus de temps avec vos amis et votre famille, voulez-vous un nouveau emploi. Faites une liste des choses que vous aimeriez intégrer dans votre vie quotidienne qui vous aideront à atteindre ces objectifs.

2] Trouvez la motivation

Un tableau d'humeur est un excellent moyen de rester motivé et de garder vos objectifs visibles. Remplissez votre tableau d'humeur avec des paroles et des images de motivation et placez-le là où vous pouvez le voir chaque jour. Identifiez les moments de votre vie où vous vous sentiez vraiment fier de vous et revisitez chaque jour ces souvenirs pour vous motiver.

3] Planifiez comment vous y rendre

Aristote a déclaré: «L'excellence n'est pas un acte, mais une habitude.» Comme je l'ai déjà mentionné, atteindre des objectifs est une question de planification, de travail acharné et de création de bonnes habitudes. Il est également important de définir des objectifs de manière réalisable. Décomposez-le en étapes gérables et vous transformerez votre voyage de la simple promesse d'un objectif vague à une voie claire vers le succès.

4] Ne vous battez pas

Vous allez trébucher et vous échouerez parfois. Vous n'êtes qu'humain. Poursuivez vos objectifs avec une approche aimable et retenez toutes les critiques pendant que vous déterminez qui vous voulez être.

5] Ayez du courage

Lorsque vous êtes coincé dans vos habitudes quotidiennes, sortir de cette zone de confort peut être intimidant. Les gens peuvent remettre en question votre engagement envers votre nouveau moi. Ils pourraient insister sur le fait que vous allez bien ou que vous serez en quelque sorte «faux» si vous vous changez. L'amélioration de soi devrait être l'acte de prendre des décisions conscientes chaque jour pour s'identifier et se transformer en le vrai vous, le soi que vous avez toujours été censé être. ❤️

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