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Traitements pour lutter contre le vieillissement par la lumière bleue et Text Neck

Les nouvelles technologies influencent le processus de vieillissement. Vous avez peut-être entendu parler du syndrome du Tech-Neck (également connu sous le nom de Text Neck) et de la lumière bleue. Ces deux facteurs provoquent une accélération du vieillissement du visage et du cou. Ensuite, nous vous disons quels sont les traitements pour lutter contre le vieillissement par la lumière bleue et le cou de texte.

Traitements pour lutter contre le vieillissement par la lumière bleue et Text Neck

Qu'est-ce que le syndrome du cou textuel?

Le syndrome du cou de texte est une nouvelle pathologie liée aux dispositifs technologiques. Cela est causé par le fait de pencher votre cou à plusieurs reprises lorsque vous écrivez des messages texte tout au long de la journée. Cette exposition peut provoquer des douleurs, une raideur cervicale, divers maux de dos, des tendinopathies et un vieillissement prématuré de la région du cou.

Bien qu'il soit difficile de l'admettre, vous êtes sûrement l'un des nombreux à vivre actuellement accro au téléphone ou à la tablette; Le terme tech-neck a été créé pour désigner les signes du vieillissement, en particulier une ou plusieurs lignes au centre du cou, qui apparaissent prématurément chez les jeunes en regardant constamment vers le bas lors de l'utilisation d'appareils technologiques. De plus, il favorise l'apparition du double menton, la perte de fermeté conséquente et l'apparition de rides.

Et c'est que, curieusement, nous baissons la tête en moyenne 150 fois par jour pour regarder des appareils électroniques tels que les téléphones portables, donc ce mouvement finit par faire des ravages sur la santé et l'esthétique.

Qu'est-ce que la lumière bleue?

La lumière bleue joue également un rôle important dans le processus de vieillissement. Ce type de lumière est émis par des sources naturelles, telles que la lumière du soleil, et des sources artificielles, telles que des appareils électroniques: téléphones portables, tablettes, ordinateurs et télévisions.

La lumière bleue endommagera non seulement la peau, qui est affectée par un vieillissement prématuré qui entraîne des taches, une déshydratation, des rides et un affaissement plus important, mais a également un impact négatif sur la vue et la posture.

Conseils et traitements pour lutter contre le vieillissement par la lumière bleue et le cou de texte

  • N'abusez pas de l'utilisation de la technologie et protégez les écrans avec un filtre de protection contre la lumière bleue.
  • N'utilisez pas d'appareils électroniques dans l'obscurité ou avant d'aller vous coucher.
  • Corrigez la posture afin que le mobile ou la tablette soit au niveau des yeux et à au moins 20 cm des yeux. Gardez votre dos droit et fermement soutenu.
  • Utilisez un écran solaire qui nous protège des rayons UVA / UVB, de la lumière bleue et des infrarouges. Une routine de soins dermo-cosmétiques qui comprend un bon nettoyage du visage et une peau toujours hydratée. Pour prévenir le vieillissement, nous devons utiliser des ingrédients actifs anti-âge. La vitamine C et d'autres antioxydants associés à une photoprotection sont recommandés pour les appliquer pendant la journée. Rétinols et acides alpha hydroxy la nuit.
  • Boire 2 litres d'eau par jour et avoir une alimentation équilibrée riche en vitamines et antioxydants.
  • Si vous commencez à remarquer des signes de vieillissement ou que vous souhaitez éviter des solutions médico-esthétiques, les meilleurs traitements pour lutter contre le vieillissement par la lumière bleue et le cou sont les peelings médicaux, traitements médico-esthétiques avancés, microneedling, radiofréquence, fils de tension, vitamines, acide hyaluronique, botox et inducteurs de collagène.

Dans les cliniques Mato Ansorena, notre équipe médicale étudiera votre cas pour vous proposer les traitements les mieux adaptés à vos besoins. N'hésitez pas à prendre rendez-vous ici.

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